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好好一个人,怎么就得了糖尿病?这样解释太透彻了!

2021-06-30 13:17:47来源:壹点网

    前不久,我们在公众号做了一次调查,发现绝大部分读者身边都有糖尿病患者或血糖异常的人。

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这个结果倒在预料之中,毕竟最新的糖尿病调查数据也显示:我国有近半数人血糖异常,不是确诊糖尿病,就是糖尿病前期!

好好一个人,怎么就得了糖尿病呢?血糖在我们体内是怎样一步步失控的呢?

相信看完此文,你就全明白了!

糖——身体能量的主要来源

我们人体好比一座“工厂”,里面有多个部门,每个部门的正常运转都需要能量。

能量来源主要有三大类:糖、脂肪、蛋白质,其中糖占到总能量供给的60%以上!

糖的重要性不言而喻,过少过多都不行——供给不足,会出现低血糖;长期过剩,会出现高血糖、(2型)糖尿病。

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那么,糖在体内是怎样转化的呢?

简单来说,消化系统从我们吃进去的食物中分解出葡萄糖,而胰岛素则承担“搬运工”的任务,负责把葡萄糖搬到身体需要的地方。

血糖失控过程全曝光

胰岛素搬运血糖的过程并不是一帆风顺的,一旦遭遇坎坷,就会导致血糖失控,进而带来高血糖,甚至进展为(2型)糖尿病。

我们逐一来看。

1、 代谢正常,皆大欢喜

胰岛素先将葡萄糖送到细胞里面,供给细胞能量消耗,然后将多余的葡萄糖贮存在肝脏里,以备不时之需,摄入与消耗基本处于平衡状态。

2、 代谢开始异常,与糖尿病打了照面

胰岛素除了把葡萄糖放到细胞里、肝脏里,也开始往脂肪里面搬了,人逐渐发胖。

此时虽然血糖正常,但其实已在糖尿病的门口徘徊。

好消息是,如果及时干预,就能与糖尿病擦肩而过,避免正面交锋。

3、 糖尿病前期,一只脚迈进糖尿病大门

体内产生的葡萄糖越来越多,久而久之胰岛素就被累坏了,有些干脆就罢工了!

想想看,一天24小时,如果让你工作23小时,你愿意不?

这时候,血糖已经开始出现异常。

糖尿病前期的血糖情况:

空腹血糖:6.1~7mmol/L

餐后2小时血糖:7.8~11.1mmo/L

胰岛素的领导——β细胞不得不安排更多胰岛素来工作,怎奈工作量太大了,新来的胰岛素也相继出现了罢工现象。

这个阶段属于糖尿病前期,是糖尿病的必经阶段。

幸运的是,此时加以干预,转归正常血糖状态大有希望。

4、 糖尿病早期,两只脚进了糖尿病大门

一般患病1~3年,没有出现并发症。

如果糖尿病前期没有及时干预,血糖就会进一步失控,进入糖尿病早期。

由于出现了胰岛素罢工现象,β细胞只能不停地寻找新的胰岛素。就这样过了3-5年,β细胞有些累趴了,有些累死了,维持血糖正常已是心有余而力不足。

但不要灰心哦!

这个阶段,空腹血糖一般不超过9mmol/L,只要控制方法得当,仍有机会跳出糖尿病的大门。

5、糖尿病中期,并发症预警信号出现

一般患病3~8年,出现轻微并发症。

进入糖尿病中期,越来越多的胰岛素罢工,β细胞产生胰岛素的能力不足了,为了控制血糖,忙得不可开交,在“过劳死”的边缘疯狂挣扎。

没有被及时搬走的葡萄糖逐渐渗透到各个组织器官中,身体开始出现手脚麻木发冷、视物模糊、蛋白尿等症状。

这个阶段,控制血糖、防止并发症继续发展已刻不容缓。

6、糖尿病后期,并发症终究还是来了

一般患病8年以上,出现明显并发症。

进入糖尿病后期,β细胞持续死亡,胰岛素越来越少,血糖更加难以控制。

对于糖尿病患者来说,有血管的地方,就有出现并发症的可能。

持续多年的高血糖,在不知不觉中损害着身体多个脏器,包括心、脑、肾、眼、神经等,患者有一个甚至数个器官或组织出现并发症。

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7糖尿病晚期,身心、经济不堪重负

一般患病15年以上,出现多种并发症,且比较严重。

来到糖尿病终末期,β细胞基本“阵亡”,药物控制血糖也显得吃力,通常服用数种药物,甚至用上胰岛素,血糖波动也许仍像过山车。

患者不仅频繁出入内分泌科,还要辗转于心脑血管科、眼科、肾脏科、神经科等。

对支架、透析、截肢、失明等医学名词不再陌生,身心遭受巨大痛苦,医疗支出成为家庭的巨大负担。

看完了惊心动魄的血糖失控全过程,希望大家至少能意识到——

人人必知的糖尿病防控知识

1.糖尿病的发生、发展是个长期的过程,管理与治疗并重,越早干预,痛苦越小,受益越大。

2.体重不断增加、衣服码数越买越大,很可能是糖尿病的信号,快去查血糖!

3.体检发现血糖异常,即使未达到糖尿病的诊断标准,也绝不能放任不管。

4.即使得了糖尿病,也不要放弃希望,科学干预仍可在很大程度上延缓并发症的到来,提高生活质量,减轻经济负担。

糖友别灰心,部分糖尿病可逆转

一、对于糖尿前期,或者刚发现糖尿病1~2年之内的患者,进行科学干预,是有可能逆转的。

这里所说的逆转,可不等于治愈哟!而是指在不用药的情况下,利用生活方式医学干预,血糖也能控制在正常范围内。

二、“糖尿病逆转”日益得到学者们的重视。

2021年5月15日,《2型糖尿病逆转中国专家共识》定稿会在北京召开,全国23名内分泌及营养专家共同出席见证。

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    北京大学人民医院内分泌科主任、北京大学糖尿病中心主任、前国际糖尿病联盟副主席纪立农教授指出:

    糖尿病逆转应该被旗帜鲜明的提出,不必犹豫。

    尤其是病史不长的糖尿病患者,减药或停药的希望更大。

稳住血糖,糖友有了新选择

    如果您或家人患了(2型)糖尿病,有这些困扰:

    肥胖,减重困难

    吃药打针压力大,不想成为“药罐子”

    除了打针吃药,不知道该如何饮食、运动

    血糖控制得不好,担心出现并发症

    那么,不妨花2分钟了解一下“合康谱糖尿病逆转6G计划”。

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它整合了基因技术、肠道菌肠技术、生活方式医学干预、AI健康管理等前沿科研成果,集结了营养、运动、慢病管理等多学科名医专家,对糖友进行精准控糖指导。

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目前,已有上千名患者参与管理并获益。

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体验营定期开营,为保证效果,每期仅限20名糖友参加。

早了解、早参加、早受益。

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